Siempre se ha conocido a Mallorca como la isla de la calma, y la verdad es que tiene lugares idóneos para relajarse (playas paradisíacas, rincones mágicos de la Serra de Tramuntana, alojamientos rurales, hoteles con SPA, etc.). Por este motivo, tanto residentes como turistas aprovechan sus vacaciones de verano para desconectar en “sa roqueta”.

Esta desconexión de nuestras obligaciones cotidianas es perfecta para empezar el otoño con las pilas cargadas. Pero poco a poco, la rutina diaria irá descargando nuestra energía vital. Es preocupante que cada vez haya más personas que sufren estrés. Así que tendremos que buscar momentos para relajarnos en nuestro día a día.

Desde Mallorca Runaway pensamos que la meditación es una práctica de relajación muy buena. Se puede hacer en cualquier lugar y momento del día. Además, no requiere mucho tiempo. Pronto, se pueden notar cambios en nuestro estilo de vida. Si no sabes meditar o no lo has probado nunca, en Mallorca hay muchos centros en los que te pueden enseñar.

Otras actividades que te pueden ayudar a relajarte son las escapadas de fin de semana. No te quedes en casa. Planea una excursión con tus amigos o tu familia. En Mallorca hay rutas de senderismo maravillosas, con distintos niveles y duración. Y si quieres algo más suave, siempre puedes dar un paseo corto por la montaña o por la costa.

Si hablamos de ejercicio físico, cualquier deporte te ayudará a desconectar. Aunque si tuviésemos que recomendar alguna actividad sería el Yoga. Hay muchos tipos y en la isla hay muy buenos profesionales, cada uno de ellos con su propio estilo. Te recomendamos probarlos y quedarte con el que más te identifiques.

Si no puedes hacer ninguna de las actividades físicas mencionadas, te aconsejamos al menos que tomes los debidos descansos laborales. Aunque sean pausas cortas. Y en la medida de lo posible, sal a que te dé el aire y el sol. La vitamina D tiene efectos muy positivos en nuestro cuerpo. Realmente esto nos hará más productivos, tanto a nivel personal como a nivel profesional.

Desde Mallorca Runaway creemos que no es necesario esperar casi un año a que lleguen las vacaciones de verano para que te puedas relajar, y menos viviendo en Mallorca. ¡Disfruta y desconecta cada día en la isla de la calma!